Saytımız sadəcə arıqlamaq, müxtəlif pəhrizlər haqqında məlumat vermək üçün deyil, həmçinin sizin və ailənizin sağlamlığının qorunması, həyat tərzinizin yaxşılaşdırılması, sağlam qidalanma vərdişlərinin formalaşmasına dəstək məqsədilə yaradılmışdır. Müəllifini xatırlamadığım belə bir söz var : ``Nə qədər yeməklər vardır ki, yeyəni yemişdir``. Gec olmadan hər gün təxirə saldığınız bu yola - Sağlam olmaq istəməklə başlayın. İstəmək belə yolun yarısını qət etmək deməkdir.
"Sağlam bədəndə sağlam ruh olar" - ifadəsi əbəs yerə yaranmamışdır.