Məqsədimiz insanlara düzgün qidalanma vərdişləri aşılamaq, artıq qlobal miqyas alan artıq çəki və piylənmə probleminin qarşısını almaq və bu istiqamətdə insanlara mümkün qədər yardımçı olmaqdır. Qlobal Qida hesabatına əsasən, piylənməyə məruz qalan yüz milyonlarla insanın qanında xeyli miqdarda şəkər, duz və xolesterin olsa da, onlar qida maddələrinin çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bunun səbəblərindən olan sağlam və düzgün qidalanmama və günlük qisa rasionumuzu ziyanlı lakin doyurucu fast foodların təşkil etdiyi çoxumuza məlumdur.
Qidalanma - aclıq hissinin yatırılması, mədənin doyması yaxud mədənin doyması üçün ürəyiniz istədiyi şeyləri yemək deyil. Qidalanma-sağlamlığın qorunması, həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması üçün orqanizmə lazım olan qidalı maddələri şüurlu sürətdə, yetərli miqdarda və müvafiq vaxtda qəbul etmək lazım olduğunu göstərən davranışdır.
Balanslaşdırılmış qidalanma bir kəmiyyət göstəricisidir. Yəni, nə qədər tələb olunur, o qədər də yeməlisən.
Sağlam həyat tərzi haqqında hərşey bir arada – burada!
Son zamanların trendi olan Ketogen pəhriz yağlı və dadlı yeməklərdən istifadə edərək tez bir zamanda kilo......
Antioksidant orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən kimyəvi maddələrdir. Orqanizmdə hüceyrələrə...
Body Mass Index (BMİ) yəni Bədən Kütlə İndeksi çəkinizin norma daxilində...
Hərkəsi birdəfə də olsa bu sual maraqlandırıb. Niyə bəzi insanlar çoxlu...